Прогноз магнитных бурь на 23 и 24 ноября: как они повлияют на самочувствие

Магнитные бури могут оказывать влияние на атмосферное давление. Поэтому многие люди испытывают головную боль, усталость или повышенную раздражительность. Такое состояние связывается с геомагнитной активностью, которая колеблется в зависимости от солнечной активности.

По прогнозу Центра прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA в ближайшие два дня в Украине ожидаются бури среднего и слабого уровня. Показатели измеряются по планетарному К-индексу, где значение 5 и выше означает сильную бурю.

Прогноз на 23 и 24 ноября

23 ноября, воскресенье — геомагнитная активность достигнет К-индекса 4. Это означает среднюю бурю, которая может повлиять на метеозависимых людей. Повышение давления, головная боль или снижение настроения – типичный набор симптомов в таких случаях.

24 ноября, понедельник – ожидается слабая активность, К-индекс на уровне 1,7. Этот уровень считается безопасным и обычно не вызывает негативных последствий самочувствия.

Прогнозы обновляются, по меньшей мере, раз в три часа, поэтому советуют регулярно проверять актуальные показатели.

Что такое магнитная буря?

Магнитные бури возникают из-за взрывов на Солнце. В результате в космос выбрасываются заряженные частицы, которые достигают Земли и взаимодействуют с магнитосферой. Это создает геомагнитные возмущения.

Для оценки их силы используют К-индекс – от 0 до 9. Бури с индексом до 4 – незначительны. Если показатель достигает 5 — это уже буря красного уровня, которая может повлечь за собой сбои в работе связи и повлиять на здоровье людей. При К-индексе 7-8 наблюдаются полярные сияния.

Как магнитные бури оказывают влияние на людей?

В дни геомагнитной активности некоторые люди жалуются на головные боли, усталость, проблемы со сном или повышенную эмоциональную чувствительность. Специального лекарства от этого состояния не существует, однако можно смягчить симптомы с помощью обычных средств — от обезболивающих до травяных настоев.

Как облегчить самочувствие во время магнитных бурь

• Соблюдать режим сна и питания
• Избегать жирной, соленой пищи, алкоголя и уменьшить количество кофе
• Пить достаточно воды и травяные чаи
• Больше гулять на свежем воздухе, но избегать прямых солнечных лучей

• Заниматься легкими физическими упражнениями
• Не вступать в конфликты и избегать стрессов
• Людям с хроническими заболеваниями следует иметь при себе нужное лекарство
• Утром поможет контрастный душ, вечером – теплая ванна для расслабления.

Читать: Прогноз солнечной и геомагнитной активности на 20-22 ноября 2025опубликовал Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.