Землю может задеть новый выброс из Солнца: что известно

Солнечная активность, начавшаяся в конце октября, постепенно снижается. По данным Британской геологической службы, продолжавшаяся с 27 октября магнитная буря ослабевает.

2 ноября не ожидается сильных возмущений. Однако возможны короткие фазы активности, которые могут достигать уровня G1.

Известно, что 29 октября на Солнце был зафиксирован корональный выброс массы. Он может достигнуть Земли в течение выходных. При попадании в нашу атмосферу возможно усиление магнитной бури.

Магнитные бури – это природное явление, которое может вызвать ухудшение самочувствия. У людей часто возникают головные боли, слабость, раздражительность и проблемы со сном.

Чтобы уменьшить влияние геомагнитных изменений, советуют соблюдать спокойный ритм дня, избегать стрессов и физических перегрузок.

Полезно больше времени проводить на свежем воздухе, спать не менее 7–8 часов и совершать легкие прогулки.

Питание также имеет большое значение: следует пить больше воды, есть продукты с магнием и калием — бананы, рыбу, овощи, орехи. Лучше снизить употребление кофе, алкоголя и жирной пищи.

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями желательно иметь лекарство при себе и контролировать артериальное давление.

Читать также: прогноз магнитных бурь на 31 октября: какой будет солнечная активность.