Солнце атакует: кого накроет волна магнитных бурь
Магнитные бури могут сказываться на атмосферном давлении. Поэтому некоторые испытывают головную боль, усталость или эмоциональное истощение. По прогнозу Центра прогнозирования космической погоды NOAA в ближайшие два дня ожидается умеренная геомагнитная активность.
20 мая Во вторник уровень активности достигнет К-индекса 3,67. Это соответствует желтому уровню по шкале магнитных бурь, то есть буря будет средней силы.
21 мая В среду прогноз остается таким же – К-индекс 3,67. Представляет среднюю угрозу для метеочувствительных людей.
Специалисты отмечают, что прогнозы могут меняться. Данные обновляются каждые три часа, поэтому важно следить за обновлениями.
Что такое магнитная буря ?
Это явление вызывается мощными вспышками на Солнце. Во время них в космос выбрасывается большое количество заряженных частиц. Когда эти частицы достигают Земли, они вступают во взаимодействие с ее магнитным полем. В результате возникают геомагнитные колебания.
Уровень таких бурь оценивается по К-индексу – от 0 до 9. Значения от 1 до 4 считают слабыми. От 5 и выше это уже мощные бури, которые могут влиять не только на здоровье, но и на технику: спутники, мобильную связь, интернет и радиосигнал.
Если К-индекс достигает 7–8, в небе могут появиться полярные сияния.
Как магнитные бури оказывают влияние на самочувствие?
Во время бур часто меняется атмосферное давление, которое особенно испытывают люди с хроническими болезнями, гипертонией или метеозависимостью. Могут появиться головные боли, слабость, повышенная раздражительность, нарушение сна или снижение работоспособности.
Специальных лекарств от таких состояний не существует, но симптомы можно облегчить обычными средствами – отдыхом, водой, обезболивающим, правильным питанием.
Как поддержать организм во время магнитной бури ?
- Высыпаться, не переутомляться
- Есть легкую, здоровую пищу
- Избегать алкоголя, кофе, острых и жирных блюд
- Пить больше воды и травяные чаи
- Больше гулять на воздухе, особенно за городом, но не на солнце
- Избегать конфликтов и стрессовых ситуаций
- Принимать контрастный душ утром, а вечером – теплую ванну.
- Людям с хроническими болезнями – иметь под рукой необходимые препараты
Даже средний уровень магнитной бури может дать о себе знать. Поэтому следует заранее заботиться о самочувствии и не игнорировать сигналы организма.
Напомним, в мае 2025 года несколько дней будут сопровождаться магнитными бурями, но сильных возмущений не предвидится. По прогнозам Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA), интенсивность бурь будет варьироваться от спокойной активности до небольших магнитных бурь.
