Чи очікувати магнітні бурі 29 червня 2026 року?

У понеділок, 29 червня 2026 року, прогнозують помірну магнітну активність.

Як повідомляютьв Meteoagent, на Землі очікується сонячна активність із К-індексом 4,7 (жовтий рівень), що відповідає збудженому стану магнітосфери.

За даними Meteoprog, упродовж минулої доби сонячна активність була на низькому рівні. За цей час на Сонці зафіксували дев’ять спалахів класу С, які не мають суттєвого впливу на Землю. Очікується, що в завтра геомагнітне поле буде спокійного рівня.

“Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров’я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ”, – зазначають у повідомленні.

Що таке магнітна буря

Магнітна буря — це реакція магнітосфери Землі на потоки заряджених частинок, які надходять від Сонця. Такі частинки можуть з’являтися після сонячних спалахів або інших процесів на Сонці. Коли вони досягають Землі, магнітне поле планети може збурюватися.

Для оцінки геомагнітної активності використовують К-індекс. Показники від 1 до 4 зазвичай вважаються незначними або помірними коливаннями. Якщо індекс сягає 5 і вище, це вже може відповідати магнітній бурі.

Як магнітні бурі можуть впливати на людей

Під час геомагнітних коливань деякі люди можуть скаржитися на головний біль, втому, сонливість, дратівливість, зниження концентрації або перепади настрою. Найчастіше на такі зміни реагують метеозалежні люди, а також ті, хто має хронічні захворювання.

Спеціальних ліків саме “від магнітних бур” не існує. Якщо людина має хронічні хвороби або регулярно приймає препарати, варто дотримуватися рекомендацій лікаря і не змінювати лікування самостійно.

Як допомогти організму 3–4 червня

У дні підвищеної геомагнітної активності варто більше відпочивати, пити достатньо води, не перевантажувати себе фізично та емоційно. Також бажано зменшити кількість кави, жирної, солоної та важкої їжі.

Корисними можуть бути прогулянки на свіжому повітрі, легка фізична активність, спокійний режим дня та повноцінний сон. Людям із хронічними захворюваннями варто тримати під рукою необхідні ліки та уважніше стежити за самопочуттям.

Читати також: Магнітні бурі знову приготувалися атакувати Землю. За прогнозами експертів, найближчі дні можуть стати справжнім випробуванням не тільки для метеозалежних, а й для всіх людей на планеті.